Домашний фитнес-тренажер Прочный И долговечный, Простой в использовании, Укрепляющий ноги, Эффективный Тренажерный зал, Улучшающий Дизайн мышц ног

Описание:

Название продукта: многофункциональный артефакт для ног

Цвет продукта: фиолетовый, синий, серый, розовый

Материал изделия: ПВХ для защиты окружающей среды + пена + усиленная пружина

Применимая публика: любители фитнеса

Технические характеристики:

Тренажер для ног, инструмент для фитнеса

Руки, ноги, бедра, спина

Треугольная структура, механический дизайн может обеспечить большую устойчивость, эффект похудения и придания формы лучше

Утолщенная пена, ладоням комфортно и они легко впитывают пот, утолщаются, улучшаются, устойчивы к скольжению и долговечны.

Произвольный изгиб, встроенное пружинное устройство может произвольно скручиваться в зависимости от усилия

Для тренировки ног разместите тренажер на внутренней стороне стопы

Использование:

Тренировка рук

Возьмитесь за тренажер обеими руками, обхватите тренажер обеими руками, отрегулируйте его в соответствии с вашими собственными ощущениями, сожмите внутрь, используя локтевой сустав в качестве центра, удерживайте его примерно 3 секунды, расслабьтесь, вернитесь в исходное положение и повторите действие

Зажим для ног лежа на спине

Лягте на спину и расслабьтесь.Ваши ноги слегка разведены.Зажмите тренажер между коленями.Согните колени внутрь.Подержав в течение 5 секунд, слегка расслабьтесь, вернитесь в исходное положение, а затем подтянитесь изнутри и повторите действие

Силовая тренировка

Возьмитесь за тренажер обеими руками, надавите внутрь, удерживайте это действие в течение 2-3 секунд и повторите действие

тренировка спины

В комплект поставки входит:

Приспособление для украшения ног для йоги * 1